银田中学中考前致家长的一封信

银田中学中考前致家长的一封信

贵家长：

您好！2014年的中考来临了！随着家庭、学校、社会都不同程度关注孩子的中考，孩子忙碌的身影，家长凝重的表情，老师们临战的状态，都在无形中增加着压力，作为家长必须了解这场对小孩至关重要的考试，需要做好相关的准备工作，以帮助孩子稳定心态，胸有成竹地参加考试，发挥最佳水平，考出理想成绩。现将最主要的事项归纳如下，供家长参考：

一、中考事宜早知晓：

1、中考考试时间安排。

2、中考集合、入场时间：初二学生16号上午7：30到校；初三学生16号下午1:20全体考生必须在学校集合1:30准时出发。17、18号全体学生必须7:00到校，7:10出发(决不能迟到)。

3、考点：韶山市实验中学

4、中考必备证件及工具：

必备证件：贴有相片的准考证。

必备工具：0.5毫米黑色签字笔，2B铅笔，直尺，圆规，三角板，垫板，橡皮（考试工具笔）等。

准备适量的药品：清凉油，风油精，温开水，防暑的药品等。

二、生活饮食调适好：

1、早餐：一定要吃好。以前大部分同学早餐都是自己解决，中考这几天，时间早而紧，家长可以试着安排孩子的早餐。在家里吃，牛奶，豆浆最好喝热的，鸡蛋按孩子喜欢的形式吃，尽量避免吃辛辣食品。主食最好耐性较强。上午的考试有两科，早餐不好，注意力不集中，容易造成胸部供血不足，几天的早餐可以调换花样。另外可以带上几块巧克力，即使没有胃口，早餐没吃，巧克力也能起到非常好的补充作用。

2、晚餐：一定要适量。晚餐一般安排在6:30左右，此时孩子已感到疲惫，晚餐是孩子精力的加油站。晚餐吃得一定要适量，饭菜要求清淡，易于消化，有利于抗疲劳养神醒脑。

3、正常情况下，晚上学习不能超过10:30。但情况特殊需要宵夜的最好补充蛋白质、维生素C和葡萄糖。如：粥、鸡蛋、西红柿、面。

三、心理、情感需要重视：

多一些提醒，更需要多一些鼓励和信任。

多一些服务，更需要多一些理解和支持。

多一些笑脸，把压力从孩子身上转移出来。

多一些暗示，给孩子自己处理问题的机会。

多一些商量，更需多一些和孩子并肩中考的姿态。

四、其他事项也重要：

1、保持心态平和，保持开心笑脸。

2、督促孩子按照既定计划复习，不做难题，翻看之前做的试卷，书本，做适量的习题，保持考前的状态，保持轻松的学习感觉。

3、晚餐后可以陪孩子散散步，也可以让他看看新闻，也可以聊聊孩子感兴趣的话题。

4、衣服要宽松，吸汗；关注天气预报，视情况带外套，雨伞等物品。

5、每天为孩子准备好所需要的东西，帮助清理学习用品，资料。

6、我们随时保持联系，请告知您准确的能联系上的手机号码。

家长朋友，当我们知晓这一切，做好这一切，孩子的成功机会就顺理成章的提高。请您相信：老师们的努力，家长的付出，会让孩子辛勤的汗水化作一脸灿烂的笑容！我们也会收获满心的喜悦！

让我们共同为孩子祝福！

韶山市银田中学

                                                                       2014年6月6日